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· 南瓜能隨便吃嗎?醫生提醒:5類(lèi)人平時(shí)盡量少吃,要聽(tīng)勸     1天前發(fā)布的
南瓜作為一種營(yíng)養豐富的蔬菜,既美味又健康,常常成為人們餐桌上的重要食材之一。然而,雖然南瓜富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,但并非所有人都適宜食用大量南瓜。醫生提醒,有些特定的人群在日常飲食中應該適當控制南瓜的攝入量,以避免潛在的健康問(wèn)題。本文將深入探討南瓜的營(yíng)養價(jià)值、適宜人群以及不宜過(guò)量食用的五類(lèi)…
 
 
· 單純控制飲食,痛風(fēng)可以治愈嗎?     1天前發(fā)布的
提到痛風(fēng),大家一定會(huì )說(shuō)是吃出來(lái)的。的確,痛風(fēng)與長(cháng)期大量進(jìn)食高嘌呤的飲食密切相關(guān)?墒蔷陀羞@樣一部分患者,平時(shí)嘴管的很?chē)缽膩?lái)都不亂吃,可還是沒(méi)能逃過(guò)痛風(fēng)的魔掌。這其中有痛風(fēng)本身的原因,但更多的是因為對痛風(fēng)的認識誤區。我國痛風(fēng)患病率為1%~3%,并呈逐年上升的趨勢,估計我國痛風(fēng)患者約有8千萬(wàn),并呈現不同的地域…
 
 
· “有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦”50歲后,想要長(cháng)壽,體重控制在多少最佳…     2天前發(fā)布的
在民間,常流傳著(zhù)“有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦”的諺語(yǔ),寓意著(zhù)老年人若能保持苗條的體態(tài),便是難得的健康福祉。然而,隨著(zhù)醫學(xué)研究的深入,這一觀(guān)念正逐漸被新的科學(xué)發(fā)現所挑戰。特別是針對50歲及以上的人群,體重控制并非一味追求“瘦”,而是需要找到一個(gè)平衡點(diǎn),既不過(guò)輕也不過(guò)重,才能更有效地促進(jìn)健康和長(cháng)壽。01體重與壽命間呈現…
 
 
· 蓮子可以養肺?醫生多次叮囑:夏季是養肺的關(guān)鍵,2物莫下嘴…     3天前發(fā)布的
在炎炎夏日,人們往往將注意力集中在防曬、解暑上,卻忽略了夏季同樣是養肺的關(guān)鍵時(shí)期。肺部,作為人體內外氣體交互的核心樞紐,其健康狀況深刻影響著(zhù)整體的生理機能與身體福祉。在眾多傳統食材中,蓮子因其獨特的藥用價(jià)值,被視為養肺的佳品。蓮子:古法潤肺之瑰寶,養生界公認的“明星”食材蓮子,這顆看似平凡的種子,實(shí)…
 
 
· 牢記腸息肉切除后的日常飲食管理     2024-07-17
大腸癌在我國發(fā)病率有上升趨勢,在惡性腫瘤發(fā)病排名中位列第3位,而95%的大腸癌是大腸息肉中的腺瘤癌變而來(lái)的。大腸息肉沒(méi)有明顯癥狀,而大腸息肉如果不及早防治,就有轉化為結腸癌的危險。大腸息肉的治療是發(fā)現息肉后即行摘除,目前,隨著(zhù)結腸鏡技術(shù)的不斷發(fā)展,內鏡下摘除大腸息肉可以說(shuō)已經(jīng)成為治療大腸息肉的金標準。01…
 
 
· 紅肉和白肉,有哪些營(yíng)養差別?應該怎樣搭配飲食?很多人都…     2024-07-16
在日常飲食中,肉類(lèi)作為重要的蛋白質(zhì)來(lái)源,是人們餐桌上的?。然而,隨著(zhù)健康意識的提升,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注不同類(lèi)型肉類(lèi)的營(yíng)養差別,特別是紅肉和白肉。紅肉如牛肉、羊肉和豬肉,以及白肉如雞肉和魚(yú)肉,在營(yíng)養成分和對健康的影響上有著(zhù)顯著(zhù)的區別。本文將深入探討紅肉和白肉的營(yíng)養特點(diǎn)、如何正確搭配飲食以及常見(jiàn)的飲…
 
 
· 超9成的大腸癌是由于息肉癌變!     2024-07-15
大腸癌又稱(chēng)結直腸癌,在東部地區,它已位居腫瘤發(fā)病率第二位。80%~90%的腸癌是由“息肉惡變”產(chǎn)生的,從息肉到癌癥,這個(gè)過(guò)程很漫長(cháng),至少需要10年。如果能在此期間及時(shí)排除隱患,就能大大降低惡變風(fēng)險。腸息肉的出現與基因遺傳、炎性刺激、環(huán)境和飲食等多方面都有關(guān)系,對于有息肉家族史、本就患息肉的高危人群來(lái)說(shuō),如果近…
 
 
· 別再用了!曝光的5種致癌日用品,越便宜致癌物越多,你買(mǎi)過(guò)…     2024-07-13
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,我們每天都在接觸各種各樣的日用品,從廚房的鍋碗瓢盆到臥室的床單被罩,從客廳的沙發(fā)茶幾到衛生間的洗漱用品,無(wú)一不與我們的健康息息相關(guān)。然而,你是否知道,有些看似普通的日用品,實(shí)則暗藏致癌風(fēng)險?近日,央視曝光了5種常見(jiàn)的致癌日用品,令人震驚的是,這些產(chǎn)品的價(jià)格往往越低,所含的致癌物質(zhì)…
 
 
· 檢查出磨玻璃樣結節需要治療么?     2024-07-13
隨著(zhù)胸部CT篩查的日益普及,越來(lái)越多的肺部磨玻璃結節在體檢中被發(fā)現了。于是有很多人說(shuō)“磨玻璃樣”肺結節是早期肺癌,人們經(jīng)常會(huì )出現恐慌,不知自己的結節是良性還是惡性,盡管按照診療常規,大部分患者得到的醫師建議是定期復查胸部CT,但是還是一直擔心自己已經(jīng)患癌了,四處求醫問(wèn)藥。什么是“磨玻璃樣結節”根據結節密…
 
 
· 哪些人容易被甲狀腺癌“盯上”     2024-07-12
甲狀腺癌是頭頸部最常見(jiàn)的惡性腫瘤,近年來(lái),發(fā)病率增長(cháng)迅速,甲狀腺癌可發(fā)生在各個(gè)年齡段,特別是年輕人群。甲狀腺癌常見(jiàn)的4種原發(fā)性上皮腫瘤類(lèi)型:1.乳頭狀腺癌(PTC)2.濾泡狀腺癌(FTC)3.髓樣癌(MTC)4.未分化癌(ATC)相對少見(jiàn):C 細胞腫瘤(MTC)、濾泡上皮與 C 細胞混合性腫瘤及原發(fā)非上皮腫瘤、繼發(fā)性腫瘤等。其中…
 
 
· 全球估計約有 10% 左右的人在其一生中患過(guò)這種!     2024-07-11
消化性潰瘍是一種全球性的常見(jiàn)病,多發(fā)病。全球估計約有 10% 左右的人在其一生中患過(guò)此病。胃潰瘍可發(fā)生在任何年齡段,多見(jiàn)于中老年人,好發(fā)于男性。什么是胃潰瘍?胃潰瘍是指發(fā)生在胃幽門(mén)和賁門(mén)之間的慢性潰瘍,胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下,防御失衡,消化自身黏膜,形成局部炎性缺損,屬于消化性潰瘍的一種,臨床主…
 
 
· 喝牛奶也有講究!喝牛奶盡量避開(kāi)5種藥物,越吃越傷身     2024-07-10
在健康生活的日常中,牛奶以其豐富的營(yíng)養價(jià)值和便捷的食用方式,成為了許多人早餐桌上的必備品。然而,你可能不知道的是,喝牛奶也有講究,特別是在服用某些藥物時(shí),與牛奶同服可能會(huì )產(chǎn)生不良反應,甚至危害健康。今天,我們就來(lái)一起探討一下喝牛奶時(shí)應該避開(kāi)的五種藥物。一、牛奶與藥物的“化學(xué)反應”牛奶中含有大量的蛋白…
 
 
· 查出子宮肌瘤要不要切?     2024-07-09
子宮肌瘤是很常見(jiàn)良性腫瘤,它的生長(cháng)速度一般都十分緩慢,惡變率較低。子宮肌瘤在30~50歲女性中高發(fā),30歲以上的女性約20%發(fā)現有子宮肌瘤。但對于大多數女性來(lái)說(shuō),并沒(méi)有明顯癥狀。因此很多女性一直認為子宮肌瘤一直是沒(méi)有危險性的一種良性疾病。但是,事實(shí)真的是這樣的嗎?作為良性腫瘤,子宮肌瘤一般不會(huì )發(fā)生轉移和惡化。…
 
 
· 尿里泡沫多,要特別注意這些風(fēng)險!     2024-07-08
一般正常的新鮮尿液是透明、淡黃的液體,若喝水喝多了,顏色還會(huì )跟著(zhù)淡一些,即便排尿時(shí)尿液中會(huì )有少量泡沫,泡沫一般會(huì )在排尿后10分鐘左右消散。如果尿中帶著(zhù)泡沫,跟啤酒似的,是不是意味著(zhù)泌尿系統出了什么問(wèn)題,身體健康出現了問(wèn)題呢?一般情況下,尿液表面張力很低,形成氣泡較少。尿液含有一些有機物質(zhì)和無(wú)機物質(zhì),使…
 
 
· 能否活到90歲看肚子就知道?壽命長(cháng)的,多有3個(gè)特征     2024-07-06
2021 年,我國成年人體型的相關(guān)數據統計結果表明:在 2018 年,我國 18 - 69 歲的居民當中,大約有 8500 萬(wàn)的肥胖人群,其中男性占了 4800 萬(wàn)之多。相較于 2004 年,我國的肥胖率從 3.1%一路攀升至 8.1%。值得留意的是,這從側面揭示了一個(gè)現象,或許男性的肥胖率要高于女性。的確,如果稍加留意,眾多男性在步入中年以后,…
 
 
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